Autoestima desde Cero
Reconstruye tu relación contigo mismo. Un proceso paso a paso para recuperar confianza y amor propio real.
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Sobre este curso
La autoestima no se improvisa. Se construye, paso a paso, desde la comprensión de quién eres y qué necesitas realmente. Este curso te guía a través de un proceso estructurado para reconstruir tu autoestima desde los cimientos: entender de dónde viene tu autocrítica, sanar las heridas que la alimentan, y cultivar una relación sana y realista contigo mismo.
Incluye ejercicios prácticos, reflexiones guiadas y herramientas de coaching que puedes usar en tu día a día para mantener y fortalecer tu autoestima.
Contenido del curso
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